Как преодолеть страх боли (алгофобию)

Для тех, кто знает секрет, плавание может стать одним из приятных и заряжающих энергией способов заниматься спортом и быть в форме в течение всей жизни. К счастью для тех, кто боится плавать или чувствует себя не комфортно в воде, этот секрет на самом деле доступен не только профессиональным пловцам. В этом природа воды, и это должно помочь вам справиться со страхом перед плаванием. Неважно какого вы роста или веса, вода просто будет вас держать. Шаги, которых мы поговорим ниже, помогут вам ощутить это чувство поддержки в воде и преодолеть страх перед плаванием. Есть несколько ключевых моментов которые помогут вам справиться со страхом. Вы должны контролировать ситуацию и продвигаться вперед постепенно. Выбирайте сами, как быстро переходить от одного этапа к следующему, в процессе занятий, о которых пойдет речь далее. Если вы на каком-то этапе почувствовали панический страх, вернитесь назад к тому шагу, где вы чувствуете себя в безопасности.

Continue Reading "Как преодолеть страх боли (алгофобию)"

Фобии - что это такое? Виды фобий человека

Фобия — это обострённое проявление чувства страха перед каким либо объектом или ситуацией. При этом страх возникающий у человека при фобиях, как правило иррациональный и может совершенно не поддаваться логическому объяснению. По мнению ученых, фобии в той или иной степени проявляются практически у всех людей, в некоторых случаях фобии абсолютно безобидны, однако иногда фобии, а также расстройства психики являющиеся причинами фобий могут существенно снижать качество жизни человека. Страх при столкновении с пугающим объектом может быть как лёгким и терпимым, так и не выносимым, сопровождающимся повышенным потоотделением, судорогами, кашлем, тошнотой, рвотой, расстройствами желудочно-кишечного тракта, повышением артериального давления и учащением сердцебиения. В основе фобий, как мы ранее уже упоминали лежит чувство страха. Стоит отметить, что страх является мощным инструментом нашего инстинкта самосохранения. С древних времён, чувство страха помогало не только людям, но и животным выживать, именно чувство страха заставляет нас убегать из опасных ситуаций и избегать их повторения в дальнейшей жизни. Но чем же отличается здоровое естественное чувство страха от фобии? А тем, что при фобиях страх возникает в ситуациях, в которых нет никакой реальной опасности и ничто её не предвещает, хотя человек, страдающий от фобий, конечно же, может считать иначе.

Continue Reading "Фобии - что это такое? Виды фобий человека"

Мужские фобии: боязнь женщин

Главная Страх людей Гинофобия — боязнь женщин Гинофобия — боязнь женщин Гинекофобия : Иначе эту паническую боязнь, встречающуюся чаще всего у мужчин, называют гинофобия. Среди сотен видов фобий, мужской страх перед представительницами противоположенного пола, находится в числе самых распространенных в наши дни. Расстройство носит устойчивый разрушительный характер как для жизни гинофоба, так и для деятельности общества в целом. Причины развития гинофобии Глубоко скрытые психологические травмы, не осознаваемые самим больным. В таком случае для выздоровления благоприятным будет исследование с помощью профессионального гипноза. Под гипнозом внимание направляется внутрь, воспоминания всплывают яркими и четкими. Гипноз используется эффективно как способ найти понимание пациентами самих себя и осознания своих проблем, для избавления от тревог и страхов.

Continue Reading "Мужские фобии: боязнь женщин"

46. Техника «Быстрое лечение фобий»

Средняя заработная плата Требования, предъявляемые к потенциальному парикмахеру Для того, чтобы достичь успеха в данной профессии, придется овладеть общими знаниями основ химии, медицины и этики, иначе ты просто-напросто не сможешь правильно смешать краски или повредишь структуру волос. Общие знания по химии станут великолепными помощниками в вопросе правил составления химических и красящих растворов, а также смесей, необходимых для работы. Любой уважающий себя парикмахер должен уметь правильно пользоваться всеми необходимыми инструментами: Именно поэтому в данную профессию советуют идти тем девушкам, которые обладают хорошей гибкостью и подвижностью кистей рук. Конечно же, эстетический вкус — это то, что обеспечит залог успеха, ведь парикмахерское искусство — это не только механическая работа, но и творческий процесс. Немаловажным фактором в выборе этой профессии должны стать личные качества. В парикмахеры можно идти только в том случае, если ты ответственная, креативная, терпеливая, легко переносишь стрессы, аккуратна и обаятельна. Вернее, идти-то в парикмахеры ты можешь в любом случае, но достичь успеха помогут именно перечисленные выше черты. Осваивать данную профессию медики активно отговаривают тех девушек, которые подвержены заболеваниям опорно-двигательного аппарата, имеют экзему кистей или же какие-либо острые аллергические реакции на химические вещества, краски или лаки.

Continue Reading "46. Техника «Быстрое лечение фобий»"